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白杨树:去留无意,望天上云卷云舒!

我记住了:思维简洁,直扑主题!相由心生,境由心造!让生命更精彩!

 
 
 

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312经络健身法助您祛病长寿  

2013-08-04 12:25:51|  分类: 健身俱乐部 |  标签: |举报 |字号 订阅

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足三里:
古今大量的实践都证实,足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位足三里是抗

  足三里位置

衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。
"三里"是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。
 
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